Программа «АКВА-АКТИВИТИ. УСКОРЕНИЕ!». Карелия, Лето 2017

РЕКОМЕНДУЕМЫ ВОЗРАСТ: 13-17 лет.

У Вас уже есть опыт путешествий, и Вы хотите подняться на новый уровень? Вас привлекают более сложные маршруты, трудные пороги, адреналин и мозоли. Супер-насыщенный режим дня, меньше времени для отдыха, но острее радость побед и личных достижений. Двадцать один день не очень комфортной, но очень счастливой жизни.

Программа ориентирована на ребят 13-17 лет, имеющих опыт путешествий начального уровня, подтвержденных справкой о зачете похода 1 категории сложности с рекомендацией на прохождение 2 категории.

ГЛАВНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ:

  • «По реке на катамаранах». Вы уже были на программе «Аква-Активити. Старт!» и крайне расстроились, когда самые главные бурлящие пороги пришлось обойти по берегу, неся катамаран на своих плечах? Теперь Вас ждет поход 2 категории сложности по реке Охта со знаменитым порогом-водопадом «Кивиристи»! Теперь команде предстоит продумать план прохождения препятствий и освоить навыки управления катамараном в бурной воде. Путешествие не будет легким: много гребли, зверская усталость к концу дня и… волчий аппетит, когда даже кусочек хлеба кажется лучшим в мире лакомством.
  • «С катамараном на «ты». Короткий тренировочный выход, подготовка к главному путешествию. Надо задаться вопросом: «А все ли я могу делать на катамаране?» И если еще есть пробелы, то их надо устранить: отточить причаливание и отчаливание на бурной воде, освоить траверс бурного потока и все виды страховки и самостраховки на реке. На это потребуется два дня. А еще надо дойти от базового лагеря до бурной воды.
  • «Самостоятельный поход». Это традиционный элемент большинства программ лагеря «Большое Приключение», потому что наша задача – дать каждому участнику почувствовать себя самостоятельной личностью. Инструктор внимательно следит, как Вы и Ваши друзья проявляете себя в походе, и решает, какую степень самостоятельности он может вам всем предоставить.

МАСТЕР-КЛАССЫ И ТРЕНИНГИ:

  • «В лесу не пропадем! Уровень II». Поскольку Вы – не новичок, многие вещи объяснять уже не надо. Разводить костер, ставить палатку и определять стороны света Вы уже умеете. Однако, «Азбука выживания в диких условиях» – книга не только интересная, но и объемная, поэтому на занятиях скучно не будет, это абсолютно точно!
  • «Четыре лапы, пятый хвост. Новые друзья». В вольерах лагеря «Большое Приключение» собак уже более полусотни. У каждой – свой характер, объединяет их только одно – исключительная доброжелательность к людям.
  • «Управление катамараном в условиях бурной воды». Название мастер-класса говорит само за себя и в объяснениях не нуждается. Эти занятия проводятся на наиболее сложных участках маршрута, подходящих для отработки слаженных действий экипажа.
  • «Создай команду!». В копилке педагогов лагеря «Большое Приключение» сотни игр и упражнений на сплочение коллектива. Это особенно важно, потому что перед большим путешествием ребята должны достичь высот взаимопонимания.
  • «Ориентирование на воде». Навыки ориентирования на водной дистанции – необходимая часть интеллектуального багажа каждого путешественника.
  • Экологическая программа. Опытный путешественник знает, каково это – приходить на грязную стоянку. Все наши путешествия могут носить приставку «эко». Мы учимся беречь природу и заботиться о ней. Наше «Большое Приключение» – это экологический лагерь.
  • Остров Троица. Посещение острова на реке Охта, на котором ранее существовал монастырь, а в настоящее время расположена древняя деревянная церковь 1602 года постройки, охраняемая государством.
  • Остров Добрых Духов. Музей туристического творчества под открытым небом на реке Охта. Экспозиция поделок, рисунков и скульптур, созданных водными туристами за многие годы, и оставленных на названном острове.
  • «Походная баня». Без этого мастер-класса не обходится ни одна летняя программа «Большого Приключения». Потому что это не только новые знания, умения и навыки, но и величайшее удовольствие – помыться в тепле после очередного трудного перехода.
  • «Свистать всех наверх!». Высокий Веревочный курс – это последняя проверка на прочность для команды, уже вернувшейся из путешествия. Упражнения на высоте добавят тем для эмоционального обсуждения в поезде на обратном пути домой.
  • Тематические беседы. Активность и движение на свежем воздухе – это прекрасно, спору нет. Но все происходящее необходимо проанализировать и обдумать, поэтому неспешные разговоры у костра ведутся каждый вечер.
  • Спортивные мероприятия по выбору: футбол, волейбол, пионербол, бадминтон, настольный теннис, баскетбол, «Веселые старты», шашки, шахматы.
  • Культурно-досуговые мероприятия: презентация команд, «Блин-шоу», «Тропа приключений», «Будь патриотом», «Стартин», «Катамаран-FM», «Кулинарный поединок», просмотр кинофильмов или другие мероприятия по графику лагеря.

КАЖДЫЙ УЧАСТНИК:

  • станет старше, взрослее, мудрее;
  • приобретет навыки бывалого туриста;
  • обсудит с инструктором и друзьями множество интересных тем;
  • станет более решительным, ответственным и самостоятельным;
  • узнает, что такое выброс адреналина, и как принимать правильные решения в экстремальной ситуации;
  • научится путешествовать без вреда для окружающей среды;
  • получит опыт принятия самостоятельных решений;
  • неоднократно попарится в баньке – походной и настоящей, деревенской;
  • познакомится и подружится с собаками породы хаски;
  • при желании станет почти профессионалом в рыбалке;
  • позаботится о выживании популяции комаров и мошек;
  • внесет вклад в летопись своей группы;
  • получит справку о прохождении спортивного похода 2 кат. сложности..

ДЕНЬ ЗА ДНЕМ

1 день

Встреча на вокзале. Отправление из Москвы.

2 день

Прибытие на ст. Сегежа. Трансфер до базового лагеря «Большое Приключение». Встреча с руководством лагеря. Расселение и знакомство с территорией.

3-4  дни

Тренинги и мастер-классы в базовом лагере «Большое Приключение».

5-6 дни

Тренировочный поход «С катамараном на «ты», подготовка к главной водной экспедиции. Творческое занятие «Флаг группы».

7-17 дни

Многодневное путешествие. Занятие «Техника управления катамараном в условиях бурной воды», различные мастер-классы. Преодоление порогов 1 и 2 кат. сложности. Посещение острова Троица и острова Добрых Духов. Рыбалки, игры, походные бани и задушевные беседы у костра.

18 день

Возвращение в базовый лагерь. Баня (или душ). Подведение итогов путешествия.

19 день

Тренинг «Свистать всех наверх!». Презентация команд, фотоотчет о походе. Награждение дипломами, памятными подарками. Вручение справок о зачете похода.

20 день

Трансфер до ст. Сегежа. Отправление в Москву.

21 день

Прибытие в Москву. Встреча на Ленинградском вокзале.

Обращаем внимание, что расписание проведения программы и порядок мастер-классов могут быть изменены в зависимости от погодных условий или подготовленности группы.

ПРОЖИВАНИЕ И ПИТАНИЕ.

Лагерь расположен в Муезерском районе Республики Карелия на берегу живописного Мергубского озера. Во время пребывания в лагере участники живут в палатках по 3-4 человека. Участникам выдается все необходимое специальное снаряжение – палатки, спальники, теплоизоляционные коврики, катамараны, велосипеды и т.п. На территории лагеря имеется баня (или душ), санузлы. Лагерь открыт и принят Роспотребнадзором, есть сертификат соответствия на проживание.

Питание – 5-разовое, включая обязательный вечерний чай. Во время нахождения в Базовом лагере, участники питаются централизованно в столовой (есть сертификат на услуги питания и заключение Роспотребнадзора), во время похода юноши и девушки, готовят пищу на костре самостоятельно под руководством инструктора.

БЕЗОПАСНОСТЬ.

Учитывая высокую динамику программы и активность ее участников, все занятия, мастер-классы, тренинги и походы осуществляются мини-группами по 10 человек. Соотношение инструкторов к участникам 1 к 5. Участники обеспечиваются всем необходимым снаряжением высокого качества. Занятия на воде и Веревочных курсах проводятся с соблюдением правил страховки и в специальной экипировке (касках, спасжилетах, страховочных обвязках и т.п.).

Инструктора и организаторы, проводящие программу, имеют удостоверение международного образца ассоциации Красный Крест на оказание первой доврачебной помощи. Все сотрудники имеют богатый экспедиционный опыт, опыт работы с детскими группами и проведения различного рода образовательных программ. В МЧС Республики Карелии ежедневно передается сводка о нахождении групп на маршрутах.

ДОКУМЕНТЫ.

При оформлении путевки следует иметь:

  • Ксерокопию паспорта одного из родителей.
  • Ксерокопию паспорта/свидетельства о рождении ребенка (того документа, по которому ребенок поедет в лагерь).
  • Ксерокопию страхового медицинского полиса ребенка.

Обратите внимание:

  • Если ребенку полных 14 лет – необходим оригинал паспорта.

К отъезду необходимо подготовить:

  • Справку из поликлиники формы № 079/уо том, что ребенок здоров. Печати школ и тому подобных учреждений не действительны! Обращаем внимание, что на справке № 079/у должны стоятьпечати: прямоугольный штамп медицинского учреждения (печать поликлиники); треугольная/круглая печать «Для справок» /«Для документов» и личная печать врача (если нет такой печати, то в справке должны быть обязательно указаны Ф.И.О. врача/медицинского работника, заполнившего данную справку, что подтверждается его подписью).
  • Справку из поликлиники о том, что участник не контактировал с инфекционными больными (берется не ранее, чем за 3 дня до отъезда, см. образец). Обращаем внимание, что в справке должна быть отметка об осмотре ребенка на педикулез и чесотку.
  • Справку из школы о том, что ребенок учится в школе (для школьников).
  • Свидетельство о рождении. Только оригинал!(см. требование РЖД).
  • Медицинский страховой полис. Только оригинал!

Требуйте в медицинском учреждении правильного оформления справок (согласно Приказу Министерства здравоохранения РФ от 15 декабря 2014 г. N 834н).

В справке по форме 079/у должно быть указано, что:

  • Участник не имеет противопоказаний по состоянию здоровья для физических нагрузок и посещения оздоровительного лагеря.
  • Справка должна содержать информацию о прививках (или медицинский отвод и его обоснование), о хронических, аллергических, инфекционных, наследственных и т.д. заболеваниях и оперативных вмешательствах. А также состоит ли ребенок на диспансерном учете.
  • При наличии заболеваний в стадии ремиссии предоставить краткую информацию об обследованиях и рекомендации по их лечению.

В справке об отсутствии контактов с инфекционными больными должна быть:

  • Справка должна быть получена не ранее, чем за 3 дня до отъезда (день отъезда – 3-й день).
  • В справке указывается, что в течение последнего 21 дня контакта с инфекционными больными и инфекционных заболеваний у Участника дома и в учебном учреждении не зарегистрировано, а также, что ребенок осмотрен на педикулез и чесотку.

Список медицинских противопоказаний:

  • Все заболевания в остром периоде;
  • Все формы туберкулеза в различных органах и системах;
  • Судорожный синдром (эпилепсия, другие судорожные припадки и их эквиваленты);
  • Мочекаменная и желчекаменная болезнь;
  • Острые психические заболевания и реактивные состояния;
  • Сахарный диабет;
  • Гипертоническая болезнь;
  • Тяжелые заболевания сердца (приобретенные и врожденные пороки сердца и сосудов, в том числе оперированные);
  • Инфекции мочеполовой системы;
  • Гемофилия.

Помните, мы оставляем за собой право не посадить ребенка в поезд/на самолет при отсутствии у него требуемых документов, в том числе правильно оформленных медицинских справок!

ФИЗПОДГОТОВКА.

Программа рассчитана на подростков в возрасте 13-17 лет, регулярно посещающих школьные уроки физкультуры. Основа программы – водный поход (сплав) на катамаранах 2 кат. сложности. Группе предстоит пройти за 12 дней до 180 километров (режим работы: 45 мин. гребли + 15 мин. отдыха). На некоторых участках маршрута возможны обносы по берегу речных завалов или проводка судов против течения. Сплав может усложниться сильным встречным ветром и дождливой погодой.

Обращаем внимание, что общее количество физической нагрузки в программе заметно превышает объем активности в обычной повседневной жизни. Чтобы участник мог быстрее адаптироваться к условиям активной туристской программы мы рекомендуем ежедневные утренние физические зарядки, регулярные тренировки по ОФП, бег, плавание, велосипед.

Ориентиры физической готовности: кросс 3 км – за 20 мин; отжимания от пола – 20-35 раз (для юношей) и 13-20 раз (для девушек); плавание любым способом – до 30 метров. Хорошими упражнениями для развития групп мышц, необходимых при гребле, являются «скрепка» – одновременное поднимание рук и ног из положения лежа, руки над головой (норматив – 20 раз без остановки) или броски набивного мяча (2 кг) из-за головы из положения сидя (норматив дальности: юноши – 3,5-5 метров, девушки – до 2,8-3,8 метров).

Небольшие регулярные тренировки помогут участникам хорошо подготовиться к поездке в лагерь. Требуется опыт участия водном походе 1 кат. сложности.

ЗАЕЗДЫ И СТОИМОСТЬ в рублях.

ДАТЫ

КОЛ-ВО ДНЕЙ

ЦЕНА ПУТЕВКИ

ТРАНСПОРТ

ОТЪЕЗД

ПРИЕЗД

13.06.2017

03.07.2017

21

53 100

9 200

23.06.2017

13.07.2017

21

53 100

9 200

29.06.2017

19.07.2017

21

53 100

9 200

04.07.2017

24.07.2017

21

53 100

9 200

14.07.2017

03.08.2017

21

53 100

9 200

19.07.2017

08.08.2017

21

53 100

9 200

29.07.2017

18.08.2017

21

53 100

9 200

02.08.2017

22.08.2017

21

53 100

9 200

В стоимость путевки входит: питание, проживание, медицинское обслуживание, услуги по программе, прокат снаряжения, обеспечение безопасности участников.

В стоимость транспорта входит: проезд туда и обратно (ж/д билеты Москва – Сегежа и Сегежа – Москва); автобусный трансфер Сегежа – лагерь и лагерь – Сегежа; питание (сухой паек) в дороге.

Внимание!!! Цены указаны по состоянию на 20.03.2017
При бронировании тура – уточняйте его стоимость!